住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


五味中和湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

生津補氣血

藥 材 湯 水 在 香 港 很 受 歡 迎 , 特 別 是 補 益 及 味 道 一 樣 好 的 食 療 。 六 味 地 黃 湯 味 苦 澀 , 配上 足 夠 的 肉 鮮 味 和 甜 味 , 不 失 是 上 佳 補 品 , 所 以 現 時 補 益 藥 之 中 , 六 味 地 黃 湯 是 最受 食 療 家 愛 戴 的 湯 方 。


可 惜 將 中 草 成 藥 做 成 藥 丸 一 直 未 有 進 步, 做 不 出 濃 縮 的 效 果 , 到 現 時 還 要 服 用 多 種 丸 而 效 力 則 減 半 以 上 , 要 真 正 滋 補 , 還是 自 己 動 手 比 較 好 , 用 藥 也 可 以 用 比 較 好 的 材 料 。

香 港 人 有 事無 事 也 在 忙 , 運 動 量 普 遍 不 足 , 加 上 飲 食 無 節 制 又 偏 食 , 故 多 見 糖 尿 、 尿 酸 及 脂 肪過 多 , 年 青 一 代 偏 向 西 方 飲 食 也 是 偏 肥 居 多 , 真 正 的 健 康 飲 食 以 五 味 和 五 行 中 和 ,即 使 偏 清 淡 也 有 一 定 缺 點 。

我 到 過 一 家 以 素 食 為 膳 食 的 老 人 院, 發 覺 很 多 食 素 的 老 人 家 營 養 不 良 和 患 結 石 特 別 多 , 可 見 中 和 的 湯 水 是 非 常 重 要 ,間 中 一 湯 , 身 心 脾 胃 、 體 質 、 氣 血 都 有 一 定 改 善 和 補 充 。

五 味中 和 湯 補 氣 、 補 血 、 平 和 五 臟 、 生 津 液 和 強 體 質 。 方 用 北 耆 三 錢 、 熟 地 五 錢 、 黨 參一 兩 、 天 門 冬 二 錢 、 麥 冬 三 錢 、 五 味 子 三 錢 、 土 茯 苓 一 兩 及 甘 草 一 錢 , 以 上 湯 劑 加水 煎 服 即 成 , 也 可 以 加 南 棗 六 粒 、 老 薑 四 片 和 豬 展 半 斤 煲 湯 飲 用 。

五 味 中 和 湯 的 好 處 是 中 和 易 吸 收 , 比 較 平 和 , 對 體 弱 疲 勞 者 有 很 快 的 調 補 效 力 , 是 很 理 想 的 湯 水 。

 

foodno1-signoff

Related Articles/Posts

滋補鱔湯
滋補鱔湯 男士食譜 12104 瀏覽數
滋補鱔湯
滋補鱔湯 四季湯水 18795 瀏覽數
雙菜湯
雙菜湯 四季湯水 19474 瀏覽數
清滋補湯
清滋補湯 四季湯水 24381 瀏覽數
夏梨湯水
夏梨湯水 夏季湯水 23199 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

簡易菜色

營養豐富 老少咸宜   材料: 鯪魚肉 四兩 豬絞肉 二兩 板車豆腐 二件 蔥粒 少許 薑茸 少許 調味:   生粉 一湯匙 糖 少許 麻油 少許 生抽 一茶匙 胡椒粉 少許 水 一湯匙     汁料:...

簡易菜色

材 料: 豬肉 4 兩 鹹蛋 1 隻 馬蹄 4 粒 調 味 份 量: 鹽 少 許 糖 少 許 油 1 茶 匙 粟 粉 1 茶 匙 麻 油 少 許 做法: 馬 蹄 去 皮 洗 淨 剁 碎 , 拌 勻 其 餘 材 料 和 調 味 料 成 為 肉 餅...

簡易菜色

健康好貼士:葡萄柚果汁維生素C含量豐富   現今,流行性感冒和傷風是都市人的常患疾病。衆所周知維生素C是一種預防這類疾病的營養素。維生素C還可幫助身體康復,增強人體對鐵的吸收,同時還能堅固身體組織、骨骼和血管。 柑橘類水果,如葡萄柚汁含有豐富的維生素...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 488 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

滋補鱔湯

閱讀更多 »