西柚-生果週

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃葡萄柚!

葡萄柚好處:

  • 葡萄柚,「西柚」,含豐富維生素A、C、鈣與鉀,具有預防癌症、提升免疫系統和提供身體所需的電解質的功效。

  • 營養證實,葡萄柚纖維量高且熱量低,每天吃還可降低27%的三酸甘油脂,成為想減重人士的寵兒。

  • 具有預防癌症、氣喘、改善消化問題、預防流感、心臟病及皮膚問題;又能夠修補病毒、細菌等所造成的皮膚問題,預防痔瘡發炎、關節疼痛、青春痘,改善頭痛與紓解壓力。

 


Read More

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

橘子/橙
橘子/橙 水果篇 17298 瀏覽數
一天一菠蘿
一天一菠蘿 水果篇 5226 瀏覽數
奶油柑橘醬
奶油柑橘醬 水果篇 33594 瀏覽數
桑椹
桑椹 水果篇 16794 瀏覽數
香蕉 - 生果週
香蕉 - 生果週 水果篇 9741 瀏覽數
檸檬資訊
檸檬資訊 水果篇 16948 瀏覽數
教您選擇柑橘果汁
教您選擇柑橘果汁 水果篇 30553 瀏覽數
烏梅
烏梅 水果篇 16946 瀏覽數
龍眼
龍眼 水果篇 15729 瀏覽數
按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 404 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

橘子/橙

閱讀更多 »