常吃有益

• 名 稱 ： 蘋 果
  
• 學 名 ： M a l u s P u m i l a M i l l .
  
• 科 屬 ： 薔 薇 科 ， 蘋 果 屬
  
• 別 名 ： 林 檎 、 沙 果 、 海 棠 、 花 紅 、 檳 子
  
• 藥 用 部 份 ： 果 肉 、 果 皮
  
• 性 質 ： 味 甘 、 微 酸 、 性 平 ， 無 毒 。

主 含 糖 類 、 澱 粉 、 多 種 維 生 素 、 蘋 果 酸 及 酯 類 等 。

補 氣 ， 健 脾 ， 生 津 ， 止 瀉 。

• 低 血 糖 ： 鮮 果 1 個 去 皮 吃 ， 每 日 三 次 ， 連 吃 三 天 。
   
• 消 化 不 良 ： 半 成 熟 鮮 果 搾 汁 ， 每 天 半 杯 ， 每 隔 4 小 時 飲 一 次 ， 連 飲 三 次 。
   
• 口 乾 舌 燥 ： 蘋 果 膏 2 湯 匙 ， 每 天 三 次 。
   
• 妊 娠 嘔 吐 ： 新 鮮 蘋 果 皮 3 0 － 6 0 克 ， 大 米 3 0 克 ( 炒 黃 ) ， 水 煎 代 茶 飲 。
   
• 慢 性 腸 炎 ： 蘋 果 乾 粉 1 5 克 ， 開 水 調 服 ， 每 日 二 次 。
   
• 營 養 補 助 劑 ： 鮮 果 肉 1 個 ， 去 皮 吃 ， 每 日 2 次 。

星狀果實

• 名 稱 ： 楊 桃
   
• 學 名 ： Auerrhoa Carambola L.
   
• 科 屬 ： 酢 漿 草 科 ， 楊 桃 屬
   
• 別 名 ： 三 斂 、 羊 桃 、 五 斂 子
   
• 藥 用 部 份 ： 果 實
   
• 性 質 ： 味 甘 、 微 酸 、 性 平 ， 無 毒 。

含 果 糖 、 葡 萄 糖 、 維 生 素 B 、 C 、 檸 檬 酸 和 蘋 果 酸 等 。

生 津 止 咳 ， 下 氣 和 中 。

• 石 淋 ： 鮮 果 3 － 5 個 ， 蜜 糖 3 0 克 ， 燉 爛 服 ， 每 日 早 晚 一 次 。
   
• 解 酒 ： 醋 漬 楊 桃 1 個 ， 水 煎 服 。
   
• 食 積 不 化 ： 醋 漬 楊 桃 半 個 ， 慢 慢 嚼 服 ， 3 小 時 後 再 服 一 次 。
   
• 口 腔 潰 爛 ： 鮮 果 1 － 3 個 ， 搗 爛 ， 榨 取 汁 液 ， 慢 慢 咽 服 ， 每 日 1 － 2 次 。
   
• 風 熱 咳 嗽 ： 鮮 果 1 個 ， 慢 嚼 服 ， 每 天 3 － 4 次 ， 或 咳 時 服 。
   
• 小 便 短 赤 ： 鮮 果 2 － 3 個 搗 爛 後 加 冷 開 水 1 杯 調 勻 服 ， 每 日 2 － 3 次 。
   
• 痔 瘡 出 血 ： 鮮 果 2 個 ， 每 天 早 晚 各 服 一 次 。
   
• 皮 膚 風 疹 ： 酸 楊 桃 鮮 果 5 0 0 克 ， 搗 爛 ， 水 煎 外 洗 ， 每 日 三 次 ， 同 時 內 服 鹽 漬 楊 桃 1 5 克 。
   
• 水 土 不 服 引 起 的 吐 瀉 ： 糖 漬 楊 桃 6 0 克 ， 慢 慢 嚼 服 。