--- title: "湯水泉 - FoodNo1.com" description: "要飲湯便返屋企? 阿仔回家飲湯! 記得飲湯! 想煲什麼湯, 在此( 今日美食 Food No.1 自1999至今累積了4千多食譜及飲食文章, 快來尋找到煮食的想法...) 找湯水食譜!" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=132" date: "2026-06-17T19:01:23+00:00" language: "zh-TW" --- ![soup library icon](https://www.foodno1.com/images/soup/soup-library-icon.png) FoodNo1 探尋中華滋補湯水的源頭。我們以「855 自然飲食密碼」，從八味、五色與五行的智慧出發，整理出四季湯水的配搭精要。結合 500+ 款食材指南的自然對應，助你深入理解食材屬性，掌握均衡配搭方向，為家人守護這份傳承不息、溫潤滋補的家常滋味。 [ 往下拉出湯水食譜分類選擇](https://www.foodno1.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=210)： MOD\_CATEGORIES\_LIST\_SELECT\_CATEGORY 湯水泉 | 煲湯圖書館 ## 野莧菜頭煲蜜棗湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201a-l01.jpg (13581 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201a-l01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/476-fna476.html)清 熱 解 毒 野 莧 菜 煲 蜜 棗 湯 可 清 熱 解 毒 ， 可 治 痔 瘡 、 目 赤 ， 但 此 湯 性 質 微 寒 ， 體 質 虛 弱 的 人 不 宜 。 材 料 野 莧 菜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc2OmZuYTQ3NiZjYXRpZD0xOQ==) ## 夜香花滾豬潤瘦肉湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201b-i01.jpg (18590 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201b-i01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/475-fna475.html)夜 香 花 滾 豬 潤 瘦 肉 湯 可 祛 風 散 寒 、 養 血 益 肝 、 明 目 的 作 用 ， 且 而 可 口 美 味 ， 又 有 湯 有 菜 。 材 料 夜 香 花 ８ 兩 豬 潤 ４ [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc1OmZuYTQ3NSZjYXRpZD0xOQ==) ## 蘋果海底椰蜜棗湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000131a-d01.jpg (15507 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000131a-d01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html)止 咳 潤 喉 蘋 果 、 海 底 椰 和 蜜 棗 都 有 滋 潤 養 顏 的 功 效 ， 而 且 海 底 椰 還 有 止 咳 潤 喉 的 作 用 ， 所 以 這 湯 水 適 合 一 家 大 小 飲 用 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc0OmZuYTQ3NCZjYXRpZD0xOQ==) ## 白菜雞骨湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000128c01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/473-fna473.html)材 料雞 湯 一 罐白 菜 半 斤雞 骨 一 副薑 片 三 片調 味 份 量鹽 1 茶 匙做法白 菜 洗 淨 切 塊 。將 雞 骨 出 水 洗 淨 。鍋 放 入 適 量 的 水 ， 加 入 罐 頭 雞 湯 、 雞 骨 及 薑 ， 煮 到 湯 變 濃 ， 加 白 菜 煮 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDczOmZuYTQ3MyZjYXRpZD0xOQ==) ## 老黃瓜排骨湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000419a01.jpg (17937 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-tt-recipe-ch/food-recipe-ch-soup/image/food-tt-20000419a01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/472-fna472.html) 材料老 黃 瓜 1 條排 骨 1 2 兩扁 豆 1 兩赤 小 豆 1 兩 蜜 棗 5 粒果 皮 1 / 2 個 調味份量調味份量生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙生 粉 1 茶 匙胡 椒 粉 少 許麻 油 少 許做法排 骨 洗 淨 ， 出 水 。老 黃 瓜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDcyOmZuYTQ3MiZjYXRpZD0xOQ==) ## 生魚陳腎西洋菜湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000514b01.jpg (22954 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-tt-recipe-ch/food-recipe-ch-soup/image/food-tt-20000514b01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/471-fna471.html)材料 西 洋 菜 1 斤 生 魚 1 條 排 骨 8 兩 乾 鴨 腎 2 個 蜜 棗 5 粒 陳 皮 1 / 2 個 水 6 杯 調味份量 鹽 1 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDcxOmZuYTQ3MSZjYXRpZD0xOQ==) ### 下級分類 ### [ 季節養生湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/seasonal-soup.html) 文章數: 52 ### [ 簡易湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/handysoup.html) 文章數: 54 ### [ 瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 文章數: 49 ### [ 清熱湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/refit-soup-1.html) 文章數: 31 ### [ 保健湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/replenish-soup-1.html) 文章數: 22 ### [ 滋補養生湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/replenishing_soup.html) 文章數: 43 ### [ 功能湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/featured-soups-1.html) 文章數: 11 ### [ 魚湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/fish-soup-2.html) 文章數: 24 ### [ 雞湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/chicken-soup.html) 文章數: 9 ### [ 豬肉湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pork-soup-1.html) 文章數: 16 ### [ 海味湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/seafood-soup-2.html) 文章數: 15 ### [ 四季湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup.html) 文章數: 29 ### [ 春秋湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/spring-autumn-soup.html) 文章數: 9 ### [ 夏季湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/summer-soup.html) 文章數: 29 ### [ 秋冬湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/winter-soup.html) 文章數: 18 ### [ 時令住家湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/seasonal-home-soup.html) 文章數: 16 第 23 頁 共 73 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=126) - [ 18 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=102) - [ 19 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=108) - [ 20 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=114) - [ 21 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=120) - [ 22 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=126) - 23 - [ 24 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=138) - [ 25 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=144) - [ 26 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=150) - [ 27 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=156) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=138) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html?layout=blog&start=432) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "湯水泉", "item": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html" } ] } ```