甜品-中式

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功效: 清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少皮膚病毒

綠豆：性涼，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功…

看全文: >>海帶綠豆沙 

簡易湯

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芫茜皮蛋肉片豆腐湯， 屬滾湯類，簡單容易處理的一道家常湯。芫茜加皮蛋來作湯水材料，有下火清熱的功效。煲芫茜皮蛋湯時，多數會加入豆腐和大量鹽，豆腐屬偏寒食物，鹽又可以下火，因此有效。

份量: 2-3人 (可隨人數增份量)

烹飪時間: 約15 分鐘

容易度: 容易…

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張學華

簡易湯

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這樣處理和煲出來的山藥排骨，綿密口感都是一吃就上癮！ 隨了大人外, 尤其非常適合老人及小孩食用！

份量: 4人 (可隨人數增份量)

預備時間: 10-15 分鐘
烹飪時間: 30 分鐘

容易度: 簡單/中難…

看全文: >>山藥排骨湯/煲

簡易湯

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潤肺止咳，寧心安神，清熱解毒，健脾和胃，美容養顏

2 人份量

材 料：

• 鮮百合 2~3 顆/粒…

看全文: >>鮮百合雲耳魚雲湯

簡易湯

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下火湯 - 蕃茄配薑片、芫荽和皮蛋，撞出紅黃綠黑四色分明的透人顏色，且有解暑清熱功效。最適合暑熱，口渴心煩，小便黃人士飲用。

材 料：…

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簡易湯

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本湯除了對高血壓患者，胃納不佳，口乾者有幫助。在炎熱夏季，出汗過多，電解質流失也有補充效果。

2~3人份

材料：…

看全文: >>紫菜雜菜湯

簡易湯

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家中簡易煮的"鴻喜菇蕃茄湯", 健康有營開胃的家中湯...

2人份量 / 需時15分鐘

材料：…

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簡易湯

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易煮美味的健康養生湯，在家中可經常享用，勝過尋醫問藥

Broccoli,Pumpkin,Onion…

看全文: >>西蘭花南瓜洋蔥湯