2~3人份量    易煮:１５分鐘

簡單快炒而美味的"豉蒜肉片炒豆…

看全文:>>豉蒜肉片炒豆角

菜乾含有豐富纖維素和維他命A、B、C，可清熱益腸，防治壞血病及皮膚病。 蟲草花功效有止咳嗽…

看全文:>>菜乾蟲草花蒸瘦肉

牛肉香及蛋味濃滑，配微烤的多士伴吃，是早餐或任何時間的快靚正簡易美味考慮!! 做法簡單，調製一個香滑…

看全文:>>咸牛肉芝士蛋治 / 芝士蛋牛治

功效: 清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少皮膚病毒

綠豆：性涼，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功能。…

看全文:>>海帶綠豆沙 

【清潤美味保健湯水】Green Papaya Soup

• 木瓜含有蛋白酶，可幫助分解脂肪和蛋白質，有幫助消化的效用。
• 預備時間: 10 分鐘 /烹調時間: 一小時 至90分鐘

材 料：…

看全文:>>木瓜南北杏豬腱湯

潤肺止咳，寧心安神，清熱解毒，健脾和胃，美容養顏

2 人份量

材 料：

• 鮮百合 2~3 顆/粒…

看全文:>>鮮百合雲耳魚雲湯

下火湯 - 蕃茄配薑片、芫荽和皮蛋，撞出紅黃綠黑四色分明的透人顏色，且有解暑清熱功效。最適合暑熱，口渴心煩，小便黃人士飲用。

材 料：…

看全文:>>芫茜皮蛋蕃茄湯

本湯除了對高血壓患者，胃納不佳，口乾者有幫助。在炎熱夏季，出汗過多，電解質流失也有補充效果。

2~3人份

材料：…

看全文:>>紫菜雜菜湯