草菇配西蘭花, 可作素食菜色考慮; 料理後的蔬菜草菇, 加入中式扒汁拌勻吃, 是西式沙…
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看全文: >>芥蘭炒魚鬆
莧菜的營養價值豐富，加入蒜頭清炒已很美味；本食譜用蛋包起來煎香, 便變身為另一道健康美味的食療。
材 料：紅莧菜 300公克 /約半斤雞蛋 3 隻蒜 3 粒切末…
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一道在高溫天氣時，可幫助消暑的簡單易煮菜色! 用簡單的食材和調味便可做出不一樣的健康料理"紅燒雙菇冬瓜燴肉片"。
烹煮時間: 約20~25分鐘 2~3人份量…
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菠菜 1 斤
蒜頭 十數粒
上湯 1 碗
鹽 適量…
看全文: >>黃金蒜上湯菠菜
雲耳 50克
勝瓜(絲瓜) 2隻
鮮百合 100克
洋蔥 1隻
蒜頭 2…
看全文: >>勝瓜雲耳炒鮮百合
唐生菜 半斤
蒜頭 2 粒
辣椒 1-2 隻
鹽 半 茶匙
紹酒…
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農曆春節假期是親友團聚的時刻，難免大吃大喝，所以年節期間及年節後出現了許多忽略醫師叮嚀而報到的暴...
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