住家菜 / 家常菜 食譜

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簡易菜色

功效:潤膚養顏、增強免疫力。 材料:紅棗、豆漿 紅棗豆漿的做法: 將紅棗洗乾淨去核備用。 將黃豆浸泡8-10小時,備用。 將備用黃豆下鍋加入清水和適量白糖煮十分鐘 >>全文...Read More

簡易菜色

材料: 瘦肉 30克 青瓜 中型一條 紅椒 3-4條(自由選擇加入) 調味: 胡椒粉,蠔油,糖,花生油,米酒,薑片 烹飪方法: 瘦肉洗乾淨,>>全文... Read More

簡易菜色

健康好貼士:葡萄柚果汁維生素C含量豐富   現今,流行性感冒和傷風是都市人的常患疾病。衆所周知維生素C是一種預防這類疾病的營養素。維生素C還可幫助身體康復,增強人體對鐵的吸收,同時還能堅固身體組織、骨骼和血管。 柑橘類水果,如葡萄柚汁含有豐富的維生素...

 

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