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烏梅

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  • 慢性腹瀉:有收斂大腸黏膜的作用
  • 促進膽囊收縮:幫助膽汁分泌、排泄
  • 驅蟲:殺死蛔蟲
  • 病毒性肝炎:急慢性肝炎水煎服

多食損齒、胃酸過多者不宜多吃

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蔬果瓜菜

小白菜半斤 薑片 3 - 4 片 鹽 半茶匙 洗淨小白菜,盛起備用 薑去皮切片,拍扁備用 燒熱油鑊,下油,下薑片起鑊,倒入小白菜拌炒 下鹽調味拌均,即可上桌    

蔬果瓜菜

菜心苗 1斤 生抽 / 蠔油 小許 芝麻油  小許 菜心苗浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥)...

 

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