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龍眼

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  • 補血:中藥名方歸脾湯用之
  • 益智補腦:含大量的磷,可營養腦細胞,改善記憶

性溫補
腹脹、火氣大、糖尿病者勿食(釋迦、葡萄、荔枝)
腎不好者食用,有腎衰竭危險(楊桃、香蕉、葡萄、百香果)

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材料預備: 冬菇隔夜浸發 , 清洗四五次,加入粟粉/太白粉, 用手抓拿一會, 再沖水;紹菜用熱/滾水加小許鹽油拖焯2 分鐘後, 擺放在碟子備用。 Read More

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