住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


多用途士多啤梨果醬

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

士多啤梨蘊含豐富維他命C,葉酸及抗氧化物。早有醫學研究指出維他命C具修復皮膚彈性纖維,促進蛋白質及骨膠原組織等功能,可協助皮膚再生。

葉酸對防止肌膚老化亦甚有幫助。 而且士多啤梨含糖份低,為追求健美體態人士恩物。

有不少人以為少吃早餐可以有助減肥。 其實一直有研究顯示,不吃早餐人士的血膽固醇水平較高,胰島素敏感度則較低。因此對長期沒有進食早餐習慣的女性,心臟健康的危險相對增加。身體經過八至十小時的睡眠後,大部份體內儲存的糖分已被消耗,早餐正好為身體作補充。
簡單的窩夫班戟,加上健康醒神的加州士多啤梨果醬,就成美味的早餐! 為你充電迎接勞碌的一天! 大家不妨參考以下食譜,齊動手自製果醬。
(此果醬更可配合麵包,乳酪或蛋糕享用。)
fno1-materials.png
 
加州士多啤梨        
5杯
糖                            
4杯
水                            
3/4杯
魚膠粉                     
1 3/4 安士
 
fno1-method.png
-        士多啤梨去蒂洗淨。 將之壓成茸備用。
-        取士多啤梨果肉連汁兩杯,並加糖混合。
-        先將魚膠粉用水煮一分鐘,然後加入士多啤梨果肉混合物煮三分鐘至厚身 (其間須不斷攪拌)。
-        將果醬注入已洗淨的玻璃瓶 (須確保沒有水份)。 待冷卻後放入雪櫃冷藏即成。

此果醬可存2-3星期

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

脆焗加州士多啤梨杯
脆焗加州士多啤梨杯 水果篇 25827 瀏覽數
加州士多啤梨冰冰棒
加州士多啤梨冰冰棒 水果篇 27482 瀏覽數
士多啤梨乳酪特飲
士多啤梨乳酪特飲 水果篇 25613 瀏覽數
子薑泡醋
子薑泡醋 小病食療 12959 瀏覽數
子薑泡醋
子薑泡醋 食療貼士 19427 瀏覽數
靈芝-雞湯
靈芝-雞湯 食療貼士 22463 瀏覽數
吃蘿蔔禁忌
吃蘿蔔禁忌 煮食貼士 24458 瀏覽數
煙肉薯仔沙律
煙肉薯仔沙律 沙律 16360 瀏覽數
BBQ石斑魚
BBQ石斑魚 海鮮-西式 13068 瀏覽數
靈芝養顏去斑湯
靈芝養顏去斑湯 食療貼士 22379 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 1132 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

脆焗加州士多啤梨杯

閱讀更多 »