## **《855 系統介紹》** **855 系統**是 FoodNo1 以「華人飲食 × 生活八味 × 五行五色」為核心所建立的 **全新飲食理解框架**。 系統集合日常食材、烹飪方法、味道層次、身體不適的小訊號等多個角度，目標是讓讀者更容易 **找菜、識菜、懂吃、吃得舒服**。 855 系統包含以下主要館區： - **食材圖書館**：收錄接近 500 種常用食材，全面整理家常食材的外觀、味道、料理方法、五行五色、八味層、日常功用， 讓你識得更用得其所。 - **唔舒服（**小不舒服**）圖書館**：整理 33 種生活常見的「身體不適訊號」，並連結個人自選合適的料理建議（**非醫療建議，只屬日常飲食參考**）。 - **香料調味館**：介紹香料特性、搭配邏輯、風味結構，讓家常菜味道更穩定、更好吃。 - **料理技法館**：整合中式入廚技巧、刀工、火候、處理與味道平衡邏輯，幫你建立由「識食材 → 用食材 → 自己創作味道」的能力。 - **味道 × 五行 × 顏色核心文章**：解釋 855 背後的思想邏輯， 從感覺、色彩、平衡感出發，建立一套屬於華人家庭的味道地圖。 855 系統的精神很簡單： **讓你熟悉的食材，煮出最合適自己的味道。** Featured## 🥚 鹹蛋 (Salted egg) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 蛋類 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%9B%8B%E9%A1%9E.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![鹹蛋 Salted egg](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500105salted-egg.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4872-%F0%9F%A5%9A-%E9%B9%B9%E8%9B%8B-salted-egg.html) 🥚 鹹蛋 (Salted egg)滋陰明目 × 清肺美膚 × 鹹鮮入味鹹蛋係以新鮮鴨蛋經過醃製而成，含有豐富嘅卵磷脂與維生素。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備滋陰明目、清肺美膚嘅功用，其特有嘅沙質感能為各式料理增添濃郁嘅鹹鮮風味。①資料 | ②屬性 | ③功用 | [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg3Mjrwn6WaLem5ueibiy1zYWx0ZWQtZWdnJmNhdGlkPTI3Nw==) Featured## 🥬 梅菜干 (Preserved mustard greens) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![梅菜干 Preserved mustard greens](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500104preserved-mustard-greens.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4871-%F0%9F%A5%AC-%E6%A2%85%E8%8F%9C%E5%B9%B2-preserved-mustard-greens.html)🥬 梅菜干 (Preserved mustard greens)消食開胃 × 降脂清熱 × 獨特陳香梅菜干係經過醃製與晾曬嘅芥菜。喺 NFW 飲食邏輯中，具備消食開胃、降脂清熱嘅功用，能有效解除肉類膩滯，係經典家常菜嘅靈魂食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg3MTrwn6WsLeaiheiPnOW5si1wcmVzZXJ2ZWQtbXVzdGFyZC1ncmVlbnMmY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 魚骨 (Fish bones) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 魚類 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%AD%9A%E9%A1%9E.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![魚骨 Fish bones](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500102fish-bones.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4869-85500102fish-bones.html)🦴 魚骨 (Fish bones)補鈣強骨 × 養血滋陰 × 溫和滋補魚骨含有豐富嘅鈣質、磷以及膠原蛋白。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補鈣強骨、養血滋陰同溫和滋補嘅功用，係熬製高鈣湯底、強化身體支撐結構以及滋補氣血嘅優質食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg2OTo4NTUwMDEwMmZpc2gtYm9uZXMmY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 🥣 蜆湯 (Clam broth) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 海鮮 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%B5%B7%E9%AE%AE.html) - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![蜆湯 Clam broth](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500103clam-broth.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4870-85500103clam-broth.html)🥣 蜆湯 (Clam broth)清熱利濕 × 護肝補氣 × 鮮味精華蜆湯匯聚咗蜆隻嘅鮮味精華與豐富嘅牛磺酸。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備清熱利濕、護肝補氣嘅功用，對於消除疲勞、滋養肝臟以及促進體內代謝有顯著益處，係現代人保肝與提神嘅上佳湯品。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg3MDo4NTUwMDEwM2NsYW0tYnJvdGgmY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 火腿 (Ham) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 肉類 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%82%89%E9%A1%9E.html) - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 火腿 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%81%AB%E8%85%BF.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![火腿 Ham](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500098ham.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4865-85500098ham.html)🍖 火腿 (Ham)健脾開胃 × 補氣養血 × 滋養潤燥火腿係經過醃製與發酵嘅豬腿肉，具有獨特嘅陳香與鮮味。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備健脾開胃、補氣養血同滋養潤燥嘅功用，係日常料理中增鮮與滋補嘅優質食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg2NTo4NTUwMDA5OGhhbSZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 午餐肉 (Luncheon meat) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月16日 - [ 午餐肉 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%8D%88%E9%A4%90%E8%82%89.html) - [ 肉類 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%82%89%E9%A1%9E.html) - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![午餐肉 Luncheon meat](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500099luncheon-meat.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/4866-85500099luncheon-meat.html)🍱 午餐肉 (Luncheon meat)快速能量 × 補充蛋白 × 方便美食午餐肉係一種經過高溫高壓加工嘅罐裝壓縮肉類。喺 NFW 飲食邏輯中，佢雖然屬於加工食品，但能提供快速嘅能量與蛋白質補充，適合喺繁忙或戶外活動等特定情況下輔助體力回復。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDg2Njo4NTUwMDA5OWx1bmNoZW9uLW1lYXQmY2F0aWQ9Mjc3) ### 下級分類 ### [ 食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 文章數: 566 [](#category-277) ### [ 蔬菜類](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/283-vegetables-library.html) 文章數: 0 ### [ 33種《日常小不舒服》](https://www.foodno1.com/855-system/daily-nfw33.html) 文章數: 33 第 78 頁 共 100 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=456) - [ 73 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=432) - [ 74 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=438) - [ 75 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=444) - [ 76 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=450) - [ 77 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=456) - 78 - [ 79 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=468) - [ 80 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=474) - [ 81 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=480) - [ 82 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=486) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=468) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=594)