## **《855 系統介紹》** **855 系統**是 FoodNo1 以「華人飲食 × 生活八味 × 五行五色」為核心所建立的 **全新飲食理解框架**。 系統集合日常食材、烹飪方法、味道層次、身體不適的小訊號等多個角度，目標是讓讀者更容易 **找菜、識菜、懂吃、吃得舒服**。 855 系統包含以下主要館區： - **食材圖書館**：收錄接近 500 種常用食材，全面整理家常食材的外觀、味道、料理方法、五行五色、八味層、日常功用， 讓你識得更用得其所。 - **唔舒服（**小不舒服**）圖書館**：整理 33 種生活常見的「身體不適訊號」，並連結個人自選合適的料理建議（**非醫療建議，只屬日常飲食參考**）。 - **香料調味館**：介紹香料特性、搭配邏輯、風味結構，讓家常菜味道更穩定、更好吃。 - **料理技法館**：整合中式入廚技巧、刀工、火候、處理與味道平衡邏輯，幫你建立由「識食材 → 用食材 → 自己創作味道」的能力。 - **味道 × 五行 × 顏色核心文章**：解釋 855 背後的思想邏輯， 從感覺、色彩、平衡感出發，建立一套屬於華人家庭的味道地圖。 855 系統的精神很簡單： **讓你熟悉的食材，煮出最合適自己的味道。** Featured## 珍珠米 (Short-grain rice) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 主食 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%BB%E9%A3%9F.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![珍珠米 Short-grain rice](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500302short-grain-rice.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5078-85500302short-grain-rice.html)珍珠米口感柔軟帶黏性，米香溫和，常見於日常米飯、粥品及家常主食料理之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA3ODo4NTUwMDMwMnNob3J0LWdyYWluLXJpY2UmY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 糙米 (Brown rice) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 主食 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%BB%E9%A3%9F.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![糙米 Brown rice](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500303brown-rice.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5079-85500303brown-rice.html)糙米帶自然穀香與較紮實口感，常見於飯食、粥品、便當及家常主食料理之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA3OTo4NTUwMDMwM2Jyb3duLXJpY2UmY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 黑豆粉 (Black bean powder) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![黑豆粉 Black bean powder](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500304black-bean-powder.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5080-85500304black-bean-powder.html)黑豆粉帶濃厚豆香與粉感，常見於飲品、烘焙、甜品及沖調配方之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4MDo4NTUwMDMwNGJsYWNrLWJlYW4tcG93ZGVyJmNhdGlkPTI3Nw==) Featured## 綠豆粉 (Mung bean flour) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![綠豆粉 Mung bean flour](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500305mung-bean-flour.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5081-85500305mung-bean-flour.html)綠豆粉質地細緻帶淡淡豆香，常見於糕點、甜品、粉漿及沖調配方之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4MTo4NTUwMDMwNW11bmctYmVhbi1mbG91ciZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 藜麥 (Quinoa) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 主食 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%BB%E9%A3%9F.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![藜麥 Quinoa](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500306quinoa.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5082-85500306quinoa.html)藜麥帶淡淡穀香與輕脆粒感，常見於沙律、飯盒、粥品及主食配搭之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4Mjo4NTUwMDMwNnF1aW5vYSZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 小麥胚芽 (Wheat germ) Food No.1 [食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![小麥胚芽 Wheat germ](https://www.foodno1.com/images/ingredients/85500307wheat-germ.jpg)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/5083-85500307wheat-germ.html)小麥胚芽帶自然穀香與細粒口感，常見於早餐穀物、烘焙、飲品及配方料理之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4Mzo4NTUwMDMwN3doZWF0LWdlcm0mY2F0aWQ9Mjc3) ### 下級分類 ### [ 食物園 (食材500+)](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 文章數: 566 [](#category-277) ### [ 蔬菜類](https://www.foodno1.com/855-system/food-zoo/283-vegetables-library.html) 文章數: 0 ### [ 33種《日常小不舒服》](https://www.foodno1.com/855-system/daily-nfw33.html) 文章數: 33 第 44 頁 共 100 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=252) - [ 39 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=228) - [ 40 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=234) - [ 41 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=240) - [ 42 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=246) - [ 43 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=252) - 44 - [ 45 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=264) - [ 46 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=270) - [ 47 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=276) - [ 48 ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=282) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=264) - [ ](https://www.foodno1.com/855-system.html?start=594)