住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


蝦干炒蕃薯苗

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

sweetpotatoroot-dshrimp.jpg (26224 bytes)  

偶 然 會 在 街 巿 中 買 到 蕃 薯 苗 的 , 它 入 口 香 滑 , 加 一 些 蒜 茸 及 蝦 干 同 炒 , 更 增 加 香 甜 , 令 人 食 慾 大 增 。

材 料 : 

  • 蕃 薯 苗     1 2

  • 蝦 干       1 湯 匙

  • 蒜 茸 少 許

做 法 :

1 ) 蝦 干 沖 洗 , 用 些 少 水 浸 軟 備 用 。

2 ) 蕃 薯 苗 洗 淨 , 備 用 。

3 ) 鑊 燒 紅 加 油 兩 湯 匙 , 爆 香 蒜 茸 及 蝦 干 , 加 入 蕃 薯 葉 炒 勻 , 加 入 些 少 水 , 略 翻 炒 一 下 , 見 蕃 薯 葉 軟 身 熟 透 即 可 上 碟 。

 

sweet-potato-root.jpg (15924 bytes)

蕃 薯 苗

 

撰 文 : 嘉 寶 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

釀苦瓜
釀苦瓜 蔬果瓜菜 24025 瀏覽數
碧螺春捲
碧螺春捲 簡易菜色 18319 瀏覽數
螞蟻上樹
螞蟻上樹 簡易菜色 30693 瀏覽數
花菇炆豆腐
花菇炆豆腐 簡易菜色 32557 瀏覽數
蕃茄炒蛋
蕃茄炒蛋 簡易菜色 42607 瀏覽數
十味香料焗雞
十味香料焗雞 雞鴨-西式 20444 瀏覽數
豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨 簡易菜色 42096 瀏覽數
白飯魚煎蛋
白飯魚煎蛋 簡易菜色 26245 瀏覽數
蜜汁銀魚乾
蜜汁銀魚乾 簡易菜色 21564 瀏覽數
蒜子紅莧菜
蒜子紅莧菜 簡易菜色 21620 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 1318 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

釀苦瓜

閱讀更多 »