煮意群 (美食圈)
外食群 (美食圈)
健康群 (HealthNo1.com)
"美食圈" 社群媒體
用"社交帳號"可即時>登入
會員Chat 即時通訊
Language 语言
食譜分類 (網站目錄)
天天食譜
每週食譜, 天天不同
搜尋 >食譜
用"社交帳號" 登入
每天食譜, 208日食譜-列表
每週食譜 - "44星期食譜"列表
美食Blog
煮意群 (美食圈)
外食群 (美食圈)
"美食圈" 社群媒體
健康群 (HealthNo1.com)
住家菜
新食譜
簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
推薦食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
粥粉麵飯
美味甜品
男女老幼 食譜
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
西式食譜
湯水庫
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
食譜分類
推薦食譜
健康飲食
食品資訊
飲食營養
煮食貼士
今日健康
中藥資料庫
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
滋補食療
站內索引
關於FoodNo1
Language
天天食譜
每週食譜, 天天不同
搜尋 >食譜
用"社交帳號" 登入
每天食譜, 208日食譜-列表
每週食譜 - "44星期食譜"列表
美食Blog
煮意群 (美食圈)
外食群 (美食圈)
"美食圈" 社群媒體
健康群 (HealthNo1.com)
住家菜
新食譜
簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
推薦食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
粥粉麵飯
美味甜品
男女老幼 食譜
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
西式食譜
湯水庫
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
食譜分類
推薦食譜
健康飲食
食品資訊
飲食營養
煮食貼士
今日健康
中藥資料庫
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
滋補食療
站內索引
關於FoodNo1
Language
|
天天食譜
每週食譜, 天天不同
搜尋 >食譜
用"社交帳號" 登入
每天食譜, 208日食譜-列表
每週食譜 - "44星期食譜"列表
美食Blog
煮意群 (美食圈)
外食群 (美食圈)
"美食圈" 社群媒體
健康群 (HealthNo1.com)
住家菜
新食譜
簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
推薦食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
粥粉麵飯
美味甜品
男女老幼 食譜
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
西式食譜
湯水庫
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
食譜分類
推薦食譜
健康飲食
食品資訊
飲食營養
煮食貼士
今日健康
中藥資料庫
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
滋補食療
站內索引
關於FoodNo1
Language
|
食譜 目錄/分類
點選以下分類後,
在"食譜目錄"下方會顯示該分類的文章>
!!主分類內也有文章!
家常食譜
簡易菜色,
蔬果瓜菜,
魚-蒸,煎,
雞鴨鵝,
海鮮/ 海產 ,
豬 肉,
牛 肉,
羊 肉,
一人開餐,
甜品-中式
湯水庫
簡易湯,
瓜菜湯,
清熱湯,
保健湯,
滋補湯,
功能湯,
魚湯,
雞湯,
豬肉湯,
海味湯,
四季湯水,
春秋湯水,
夏季湯水,
秋冬湯水
天天煮意
每天煮意 >> " 3菜一湯 ",
每週煮意 >>" 天天不同 "
男女老小食譜
傳統保健飲品,
兒童食譜,
男士食譜,
女士食譜,
銀髮食譜,
孕婦產後湯水
粥粉麵飯
飯類,
粉 麵,
粥 品
西式食譜
沙律,
湯-西式,
麵食-西式,
雞鴨-西式,
肉類-西式,
海鮮-西式,
甜點-西式
食物百科
食物資訊,
健康飲料,
水果篇,
乾貨類,
認識蔬果,
輕談美食,
特色食譜,
節令菜色
煮食貼士
煮食秘訣,
食物處理,
廚房衛生,
家居護理,
新春煮年菜
保健養生
飲食健康,
人蔘食譜,
老人篇
進補專輯
藥材篇,
禽畜篇,
人蔘篇,
燕窩篇,
鹿茸/蟲草/靈芝篇,
海珍篇,
藥酒篇
滋補食療
滋補佳餚,
強身粥飯,
滋補美食,
食得智慧
纖體補益
長春美食,
養顏美食,
健體美食,
調補美食
慢性病飲食
解酒篇,
養顏篇,
減肥篇,
蔬果蔬菜,
慢性病食療,
寧神安眠,
強身防病,
平喘止咳,
防感冒,
腸胃病,
驅風濕,
皮膚問題,
小病食療,
防治肝病,
糖尿病,
癌症食療,
食療貼士
有關Food No.1
如何使用"美食Blog",
如何使用"美食圈"
今日煮意 (2019.05.31) - 參考!
"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
YouareChef
簡易菜色
發佈: 31 五月 2019
點擊數: 1289
薑汁燜雞翼 + 煎倉魚 + 蒸鴛鴦腊腸 + 粉絲草菇扒白菜仔
每天愁煮什麼? 參考以上3餸一湯!
Read More
Related Articles/Posts
五香雞髀蒸/炆粉絲
簡單快捷的住家菜 1-2人份量 材料: 雞髀一隻 粉絲 一札(一人, 兩人用兩札 乾蔥 兩粒 調味: 醃雞髀用 五香粉 1茶匙 頭抽 2 茶匙 老抽 1/2 茶匙 胡椒粉 適量 米酒 1 湯匙 蠔油 1 湯匙 鹽 1/2茶匙 /隨個人 .....
閱讀更多
簡易菜色
1994 瀏覽數
蕃茄炒菠菜
蕃茄炒菠菜是家中非常容易煮的一道既有營養又開胃的美味菜色考慮。 容易度: 容易 烹煮需時: 5分鐘 材料: 番茄 2 個 菠菜 半斤 蒜 2-3粒 米酒 1湯匙 調味: 鹽 1/2 茶匙 蠔油/ 雞汁 1茶匙 糖 1/2 茶匙 材料預備: 蕃茄洗淨外皮,切一開八備用。 .....
閱讀更多
簡易菜色
877 瀏覽數
沙薑雞
辛辣香口雞嫩滑 預備時間: 15 分鐘 烹飪時: 15 分鐘 材料: 雞 全隻/ 雞翼+雞脾 (足3-4人份量) 洋蔥 半隻 沙薑 (適量) 生薑 (適量) 調味: 鹽、生粉、生抽、蠔油、花生油、胡椒粉、米酒 (適量) 烹飪方法: 雞洗乾淨,砍一.....
閱讀更多
簡易菜色
2550 瀏覽數
炆冬菇扒紹菜
材料預備: 冬菇隔夜浸發 , 清洗四五次,加入粟粉/太白粉, 用手抓拿一會, 再沖水;紹菜用熱/滾水加小許鹽油拖焯2 分鐘後, 擺放在碟子備用。 煮法: 用中慢火, 爆香蒜片,放入冬菇,加米酒,炒至乾身, 加入200毫升水,豉油,少許(1/2茶匙)老抽, 鹽,糖 胡椒粉,一湯匙蠔油, 慢火煨20分鐘,焗1.....
閱讀更多
簡易菜色
1191 瀏覽數
沙甸魚洋蔥炒滑蛋
可作早餐,早午餐,(All day breakfast) 或晚餐時加餸的一道簡單易煮菜式! 用它一起拌麵吃或作三文治餡料,均尚佳美味 !!! 罐裝沙甸魚是奧米加3 的豐富來源,久不久吃一次,可善用這簡便罐裝食材。 材 料: 罐裝沙甸魚 2條 / 約80克 (大的罐裝沙甸魚多有5條) 洋蔥 一小.....
閱讀更多
簡易菜色
4136 瀏覽數
"為你天天更新
健康資訊
"
Tweet
上一篇
下一篇
相關 /類似資訊
蕃茄快速去皮法
用刀子在番茄底部劃上十字,放入容器中,沖入熱水裡燙一下/浸泡2+分鐘,見十字位有些裂開了便可撈起,取出沖冷水,即可輕鬆剝皮。 去皮蕃茄適合用來製作蕃茄湯底、蕃茄炒滑蛋、蕃茄汁等料理。 Read More.....
閱讀更多
簡易菜色
494 瀏覽數
蜜汁銀魚乾
材 料 銀 魚 干 2 兩 油 1 / 2 杯 蒜 粒 1 茶 匙 蔥 粒 1 茶 匙 淮 鹽 花 生 3 湯 匙 紅 辣 椒 粒 1 茶 匙 調 味 份 量 蜜 糖 1 湯 匙 做法 在 鍋 中 熱 油 1 杯 , 放 入 銀.....
閱讀更多
簡易菜色
22395 瀏覽數
甜酸菜炒肉片
天氣熱,胃口不佳時,吃一道甜甜酸酸的"甜酸菜炒肉片"好開胃! 鹹酸菜夾住肉來食,啱啱好中和了肉 味,好好吃! 材料: 甜酸菜 4塊 豬肉 150克/一塊 蒜 3粒 材料預備: 甜酸菜洗淨,切片備用; 豬肉洗淨,切成肉片醃15分鐘備用; 辣椒/小米辣切絲,備用。 做法步驟" 用.....
閱讀更多
簡易菜色
1665 瀏覽數
東南亞咖哩排骨
東南亞咖哩排骨好味,多吃兩碗飯!無論是咖哩牛肉,咖哩雞,咖哩排骨等,只要有咖哩汁,家人都會主動多吃白飯來撈咖哩汁... 份量: 2-3人份需時: 20~30分鐘 材料: 排骨 約 15件 紅蘿蔔 2條 薯仔 兩個 洋蔥 一個 蒜頭 3顆 水 500克 醬汁/調味料 咖哩醬一包/一罐 .....
閱讀更多
簡易菜色
2571 瀏覽數
菜乾燒肉骨粥
菜乾燒肉骨粥是廣東經典名粥,因燒肉骨本身已經有五香味,加了菜乾一起熬煮便變得香氣撲鼻和美味的粥品。 材料: (2人份量) 燒肉/豬骨 500克 菜乾 半札/50克 米 3/4米杯 水 2公升 調味: 鹽(隨個人份量) 胡椒粉 (隨個人) 材料預防: 菜乾用清水.....
閱讀更多
簡易菜色
1174 瀏覽數
煎鮮蝦餅
本菜處理方法是用蝦本身的原味, 加調味的副料, 而不添加其他材料; 煎香即吃時, 蝦鮮的味道會令你有驚喜! 材 料: 中蝦/ 蝦肉仁 約 250 克, 副料: 半根青蔥 (切小粒) 2 個紅蔥頭 (切茸) 1 粒蒜頭 (切茸) 1/2 茶匙鹽 1 茶匙豆粉 1 茶匙麻油 .....
閱讀更多
簡易菜色
4536 瀏覽數
西芹炒肉丁
紅蘿蔔 40克 西芹 200克 瘦豬肉 80克 腰果 10多粒(用樽庄) 蒜茸1茶匙 醃料: 生抽 2 1/3茶匙 鹽 1/4茶匙 麻油 1/8茶匙 糖 2/3茶匙 生粉 1/2茶匙 .....
閱讀更多
簡易菜色
12559 瀏覽數
別吃出肥胖,糖尿病與脂肪肝
都市人普遍遍肥胖,而脂肪肝亦成為普通慢性病。一項「脂肪肝認知與外食行為大調查」發現,近4成脂肪肝患者也是外食族,最常吃的食物以油膩、高熱量的「快餐」占比最高,且偏好火鍋、炒飯炒麵。 研究指出,糖尿病與脂肪肝互為因果關係,醫師提醒每2位脂肪肝患者就有1位可能有糖尿病問題!逾9成4脂肪肝患者,深陷「美食危機」而不自知,.....
閱讀更多
簡易菜色
1959 瀏覽數
勝瓜炒肉片
材料: 勝瓜 一條 瘦肉 四兩 洋蔥 一個 蒜片 一湯匙 肉調味: 生抽 少許 生粉 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 肉調味: 蠔油 2湯匙 生抽 一茶匙 生粉 少許 糖 一茶匙 做法: 1. 清洗瘦肉,切.....
閱讀更多
簡易菜色
44340 瀏覽數
臘腸蒸南瓜
南瓜微甜,而臘腸流出來的油香和蒜香,被南瓜完全吸收成食材的原汁原味,非常好味。 2人份量 (如3~4人,可將材料再倍) 材 料: 臘腸 紅腸,肝腸各半根 南瓜 200g 或 1/3個-中型南瓜 蒜 2~3瓣切片 調 味 料: 本菜吃原味,故不需任何調味 做 法: 1) 南瓜洗凈去皮,去籽,.....
閱讀更多
簡易菜色
3822 瀏覽數
推薦
:
(1)
"今日煮意"
>> 一湯三菜
(2)
"每週煮意"
>> 每週5天
用" 關鍵字" 搜尋
或 "按" >>
湯水
|
滋補湯
|
簡易菜
|
今晚吃什麼?
|
婦女
|
孕婦
|
男士
|
兒童
|
海鮮
|
雞
|
豬肉
|
牛肉
|
粥粉麵飯
|
保健
|
養生
|
糖尿病
|
血脂
|
高血壓
Select Language
繁體中文
简体中文
English
Filipino
Français
Deutsch
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Español
ไทย
Tiếng Việt
目前有 283 訪客 以及 沒有會員 在線上
No1
Media.com『今日生活網絡』
:
(飲食頻道):
今日美食
|
今日美食(English)
(健康頻道):
今日健康
|
今日中藥
|
今日營養
(親子頻道):
今日媽媽
|
今日BB
|
今日兒童
相關 /類似資訊
蕃茄快速去皮法
閱讀更多 »
您現在是以您的 Facebook 驗證憑據登入的