蜜汁銀魚乾

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

food-tt-20000210a01.jpg (28046 bytes)

材 料

  • 銀 魚 干 2 兩

  • 油 1 / 2 杯

  • 蒜 粒 1 茶 匙

  • 蔥 粒 1 茶 匙

  • 淮 鹽 花 生 3 湯 匙

  • 紅 辣 椒 粒 1 茶 匙

調 味 份 量

  • 蜜 糖 1 湯 匙

做法

  1. 在 鍋 中 熱 油 1 杯 , 放 入 銀 魚 干 炸 到 香 酥 後 撈 出 。
  2. 將 1 的 油 倒 出 , 留 下 1 大 匙 的 油 炒 香 蒜 末 、 辣 椒 末 。
  3. 再 放 入 銀 魚 干 、 花 生 及 蜜 糖 , 拌 炒 到 黏 稠 時 撒 蔥 花 , 是 一 道 補 充 鈣 質 的 健 康 料 理 。

 

foodno1-signoff

 

Related Articles/Posts

釀苦瓜
釀苦瓜 蔬果瓜菜 24373 瀏覽數
螞蟻上樹
螞蟻上樹 簡易菜色 31130 瀏覽數
碧螺春捲
碧螺春捲 食物資訊 19057 瀏覽數
豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨 簡易菜色 43616 瀏覽數
花菇炆豆腐
花菇炆豆腐 簡易菜色 33299 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

目前有 245 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

釀苦瓜

閱讀更多 »