菜乾蟲草花蒸瘦肉

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

菜乾蟲草花蒸瘦肉

菜乾含有豐富纖維素和維他命A、B、C,可清熱益腸,防治壞血病及皮膚病。 蟲草花功效有止咳嗽,補肺腎,益虛損,扶精氣功效,適用於肺腎兩虛,精氣不足,咳嗽氣短,腰膝酸軟等。


材料:

菜乾10克,蟲草花15克,瘦肉300克。

做法:
  1. 菜幹浸泡10小時左右,撈起待用。
  2. 蟲草花,瘦肉洗乾淨。
  3. 將三樣材料一起剁碎,加入適量鹽,幾滴米酒,半湯匙蠔油,一湯匙食用油,兩湯匙生粉伴勻,50毫升乾淨洗米水。
  4. 蒸十五分鐘即可。

Read More

Related Articles/Posts

銀耳紅棗糖水
銀耳紅棗糖水 簡易菜色 3324 瀏覽數
香煎豆腐
香煎豆腐 簡易菜色 61285 瀏覽數
蝦干炒蕃薯苗
蝦干炒蕃薯苗 簡易菜色 33231 瀏覽數
營養花菇醬
營養花菇醬 簡易菜色 3214 瀏覽數
蒸水晶雞
蒸水晶雞 簡易菜色 572 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

東南亞咖哩排骨
東南亞咖哩排骨 簡易菜色 2947 瀏覽數
沙甸魚洋蔥炒滑蛋
沙甸魚洋蔥炒滑蛋 簡易菜色 4609 瀏覽數
麵豉醬蒸鯇魚
麵豉醬蒸鯇魚 簡易菜色 18216 瀏覽數
香煎豆腐
香煎豆腐 簡易菜色 61285 瀏覽數
雙菇扒豆腐
雙菇扒豆腐 簡易菜色 14547 瀏覽數
薑蔥豉油雞
薑蔥豉油雞 簡易菜色 48840 瀏覽數
欖角豆豉蒸魚
欖角豆豉蒸魚 簡易菜色 1064 瀏覽數
五香雞髀蒸/炆粉絲
五香雞髀蒸/炆粉絲 簡易菜色 2219 瀏覽數
魚滑炒白蘿蔔
魚滑炒白蘿蔔 簡易菜色 21434 瀏覽數
紫菜炒蛋
紫菜炒蛋 簡易菜色 8350 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 689 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

東南亞咖哩排骨

閱讀更多 »