食譜 目錄/分類

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健康全盒

•    賀年全盒小食往往糖份較多,要預備一個健康的全盒,可以用低糖少油的食品取代多糖黏手的糖冬瓜、蓮藕等食品,她亦建議一些健康小食,讓市民多些選擇。
•    低糖、少油食品較健康,獨立包裝的小食較衛生,取代多糖黏手的糖冬瓜/蓮藕等。

全盒可考慮以下種類:

  • 杏 脯

  • 蘋 果 乾

  • 南 瓜 酥

  • 米 通

  • 果 仁

  • 合 桃

  • 開 心 果

  • 小 饅 頭

  • 燕 麥 方 脆

  • 紫 菜 餅

  • 葵 花 子

  • 爆 谷 ( 不 加 油 和 糖 )

  • 高 纖 餅 乾