住家菜 / 家常菜 食譜
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含有蛋白質、礦物質十分高,能滋腎,平肝,去濕毒。
都市人普遍遍肥胖,而脂肪肝亦成為普通慢性病。一項「脂肪肝認知與外食行為大調查」發現,近4成脂肪肝患者也是外食族,最常吃的食物以油膩、高熱量的「快餐」占比最高,且偏好火鍋、炒飯炒麵。...
在家自己煮一碗比外面更足料的"五香牛肉麵"。因早已燉煮及儲存好一份一份的牛肋肉,任何時間也可煮出一碗超級美味的牛肉麵,大家不妨一試! 份量: 1人 (可隨人數增份量)烹飪時間: 約15 分鐘容易度: 容易 材料: 牛肋條 - 已燜好的, 用多少隨自己決定 麵條 上海麵,...
酸酸甜甜惹味可口 材料: 番茄 半斤 蛋 3隻 瘦肉 4兩 薑茸 少許 肉調味: 生抽 少許 生粉 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 獻汁: 番汁 2湯匙 糖 2湯匙 生抽 1湯匙 水...
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