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芹菜

  • 降血壓：行氣活血，增加血管運動
  • 鎮靜神經：香氣舒解鬱悶
  • 預防口腔發炎：豐富維他命A，保護黏膜

避免單獨喝芹菜汁，以免過度刺激腸胃

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必看: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜
 
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飲食與健康

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