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芹菜

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  • 降血壓:行氣活血,增加血管運動
  • 鎮靜神經:香氣舒解鬱悶
  • 預防口腔發炎:豐富維他命A,保護黏膜

避免單獨喝芹菜汁,以免過度刺激腸胃

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豆腐 2塊 (用滑豆腐較滑) 碎豬肉 4兩 (最好用刀切小粒塊更佳) 紅椒粒 1湯匙 ( 蒜茸...

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煮意貼心提示:開胃,美味,營養,不肥胖。 材料: 花菇 3-5個,金針 5-10克,魚腩 350克 (按個人喜歡選擇什麼魚腩,一般採用鯇魚腩,魚越大條越好) Read More

簡易菜色

材料預備: 冬菇隔夜浸發 , 清洗四五次,加入粟粉/太白粉, 用手抓拿一會, 再沖水;紹菜用熱/滾水加小許鹽油拖焯2 分鐘後, 擺放在碟子備用。 Read More

 

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