蕃茄豆腐肉粒

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

 food-tt-20000407a01.jpg (17540 bytes)

材料

  • 蕃 茄 2 個
  • 豆 腐 1 件/磚
  • 瘦肉/ 雞肉 4 兩
  • 蒜 3粒

調味份量

調味一)

  • 生 粉 1 / 2 茶 匙
  • 生 抽 1 湯 匙
  • 糖 1 / 4 茶 匙
  • 胡 椒 粉 少 許

 

調味二)

  • 茄 醬 1 湯 匙 (沒有可以不落)
  • 沙 糖 1 湯 匙
  • 生 抽 1 湯 匙
  • 料酒 1 茶 匙
  • 鹽 1 / 4 茶 匙
  • 水 2 / 3 杯

做法

  1. 蕃 茄 洗 淨 , 去 蒂 及 切 粒 。
  2. 豆 腐 略 洗 抹 乾 , 切 粒 。
  3. 瘦 肉 切 粒 , 用 (調味一)  醃 2 0 分 鐘 。
  4. 燒 熱 油 , 加 豬 肉 炒 透 , 加 番 茄 、 豆 腐 , 大 火 炒 勻 , 下 (調味二) , 煮 滾 , 再 以 粟 粉 水 埋 獻 即 成 。

food-tomato.jpg (16352 bytes)

蕃 茄

food-tofu.jpg (4609 bytes)

豆 腐

food-pork-square.jpg (19008 bytes)

瘦 肉 粒

 

Related Articles/Posts

香煎豆腐
香煎豆腐 簡易菜色 61083 瀏覽數
蕃茄蛋炒牛肉
蕃茄蛋炒牛肉 簡易菜色 35509 瀏覽數
麵醬蒸豆腐
麵醬蒸豆腐 簡易菜色 9151 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 簡易菜色 45060 瀏覽數
蕃茄牛肉燴魷魚
蕃茄牛肉燴魷魚 海鮮/ 海產 6834 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

香煎豆腐
香煎豆腐 簡易菜色 61083 瀏覽數
蕃茄蛋炒牛肉
蕃茄蛋炒牛肉 簡易菜色 35509 瀏覽數
麵醬蒸豆腐
麵醬蒸豆腐 簡易菜色 9151 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 簡易菜色 45060 瀏覽數
蕃茄牛肉燴魷魚
蕃茄牛肉燴魷魚 海鮮/ 海產 6834 瀏覽數
蕃茄炒蛋
蕃茄炒蛋 簡易菜色 44784 瀏覽數
豉汁帶子蒸豆腐
豉汁帶子蒸豆腐 簡易菜色 29018 瀏覽數
滷手豬腳
滷手豬腳 簡易菜色 21919 瀏覽數
冬瓜炆豆腐卜
冬瓜炆豆腐卜 簡易菜色 27901 瀏覽數
釀苦瓜
釀苦瓜 蔬果瓜菜 24686 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 497 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

香煎豆腐

閱讀更多 »