## 天王補心羊肉粥 [粥品精選](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201c-a01.jpg (19573 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201c-a01.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/333-fna333.html)天 王 補 心 丹 ( 科 學 中 藥 ) 2 公 克 ： 生 地 黃 海 ( 1.875 GM ) 熟 地 黃 、 人 蔘 、 遠 志 、 石 菖 蒲 、 元 蔘 、 柏 子 仁 、 桔 梗 、 天 門 冬 、 丹 蔘 、 酸 棗 仁 、 麥 門 冬 、 黃 蓮 、 茯 神 、 當 歸 、 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzMzOmZuYTMzMyZjYXRpZD0xMjA=) ## 消暑解熱荷葉粥 [粥品精選](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![](https://www.foodno1.com/images/stories/food-image/cong-rice.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/332-fna332.html)荷 葉 是 盛 夏 最 清 新 爽 口 的 養 生 粥 ， 可 增 進 食 慾 ， 消 暑 解 熱 ， 清 除 煩 燥 ， 同 時 有 防 治 腸 胃 發 炎 、 腹 瀉 嘔 吐 之 效 ， 消 青 春 痘 等 效 果 。乾 荷 葉 2 錢白 米 1/2 量 杯水 適 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzMyOmZuYTMzMiZjYXRpZD0xMjA=) ## 花生雞粥 [粥品精選](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000214f01.jpg (15729 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000214f01.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/331-fna331.html)白 米 半 杯糙 米 半 杯雞 1 / 2 隻花 生 3 湯 匙鹽 1 茶 匙雞 洗 淨 切 大 塊 ， 用 少 許 鹽 醃 三 十 分 鐘米 洗 淨 ， 預 先 泡 浸 一 小 時鍋 注 入 適 量 的 水 ， 水 滾 加 入 米 及 花 生 ， 轉 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzMxOmZuYTMzMSZjYXRpZD0xMjA=) ## 咸蛋、皮蛋、腐竹咸瘦肉粥 [粥品精選](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月09日 - [ 皮蛋 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%9A%AE%E8%9B%8B.html) - [ 咸蛋 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%92%B8%E8%9B%8B.html) - [ 粥 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%B2%A5.html) - [ 腐竹 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%85%90%E7%AB%B9.html) - [ 瘦肉 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%98%A6%E8%82%89.html) - [ 一人餐 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E9%A4%90.html) [![alt](https://www.foodno1.com/images/stories/food-image/congee-speggs.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/60-fna60.html) 下火清燥熱 有益粥品 材料：乾腐竹 1 包咸蛋 2 隻皮蛋 2 隻米 3/4 杯 (電飯煲量米杯)瘦肉 4兩材料預備：乾腐竹 將腐竹用膠袋盛載後用手輕敲弄碎咸蛋 去皮將蛋白及蛋黃分開盛載備用皮蛋 去皮砌八塊備用米 洗後用熱滲軟備用瘦肉 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NjA6Zm5hNjAmY2F0aWQ9MTIw) Featured## 自製脆嫩雪菜 MagSek [小食甜點](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert.html) 2026年1月15日 - [ 白蘿蔔 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%99%BD%E8%98%BF%E8%94%94.html) - [ 初級烹飪 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%88%9D%E7%B4%9A%E7%83%B9%E9%A3%AA.html) - [ 雪菜 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%9B%AA%E8%8F%9C.html) - [ 855密碼 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/855%E5%AF%86%E7%A2%BC.html) - [ 簡單小菜 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E5%B0%8F%E8%8F%9C.html) - [ 家常食譜 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C.html) [![臘肉焦香芋頭焗飯](https://www.foodno1.com/images/202601-04/4741-mag2026011501-tinified.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert/4741-%E8%87%AA%E8%A3%BD%E8%84%86%E5%AB%A9%E9%9B%AA%E8%8F%9C.html)🥗這是一道體現「惜物智慧」的經典家常配菜，更是「一家人也可以各取所需的美味選擇」。利用白蘿蔔頂部常被丟棄的鮮綠葉片，透過簡單的鹽漬工序，轉化為爽脆微酸、香氣濃郁的自製雪菜。大人愛其生津開胃，拌入肉碎或煮湯更是孩子拌飯的神器，讓最平凡的食材展現出極致的美食溫度。 🧂 材料主料： [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc0MTroh6roo73ohIblq6npm6roj5wmY2F0aWQ9NTU=) Featured## 冰鎮檸檬黃糖冬瓜片 DIY [小食甜點](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert.html) 2025年10月22日 - [ 冬瓜 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%86%AC%E7%93%9C.html) - [ 涼拌菜 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%B6%BC%E6%8B%8C%E8%8F%9C.html) - [ 小食 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%B0%8F%E9%A3%9F.html) - [ 檸檬 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%AA%B8%E6%AA%AC.html) - [ 初級烹飪 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%88%9D%E7%B4%9A%E7%83%B9%E9%A3%AA.html) - [ 養生甜點 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E7%94%9C%E9%BB%9E.html) - [ 養生小食 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%B0%8F%E9%A3%9F.html) - [ 清熱解暑 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%B8%85%E7%86%B1%E8%A7%A3%E6%9A%91.html) [![冰鎮檸檬黃糖冬瓜片](https://www.foodno1.com/images/202509-12/4617-urc20251021-01-tinified.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert/4617-%E5%86%B0%E9%8E%AE%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E9%BB%83%E7%B3%96%E5%86%AC%E7%93%9C%E7%89%87.html)🍋冰鎮檸檬黃糖冬瓜片是一道非常清爽開胃的夏日(或秋日解燥)小食或前菜！我們利用冬瓜清熱解暑的特性，結合檸檬汁的清新酸爽和黃糖(黑糖或紅糖)的溫和甜味，製成一道健康的涼拌醃漬物。冬瓜片經過簡單處理後，口感爽脆，酸甜適中，不僅能化解油膩，也能作為飯前開胃或飯後消滯的輕盈甜點。做法無需複雜烹煮，輕 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDYxNzrlhrDpjq7mqrjmqqzpu4Pns5blhqznk5zniYcmY2F0aWQ9NTU=) ### 下級分類 ### [ 快手菜 / 簡易料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/light-dishes.html) 文章數: 209 ### [ 時蔬鮮果](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/vegetables-type.html) 文章數: 141 ### [ 魚鮮料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/fish.html) 文章數: 91 ### [ 雞鴨鵝料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/poultry-type.html) 文章數: 76 ### [ 海鮮料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/seafood-type.html) 文章數: 103 ### [ 豬肉料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type.html) 文章數: 119 ### [ 牛肉料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/beef-type.html) 文章數: 54 ### [ 羊肉料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/lamb-type.html) 文章數: 6 ### [ 調味料 & 食材](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD/236-hingredients.html) 文章數: 15 ### [ 涼拌菜 / 前菜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/appetizers.html) 文章數: 28 ### [ 各式飯類 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/rice.html) 文章數: 59 ### [ 粉麵天地](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle.html) 文章數: 91 ### [ 粥品精選](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 文章數: 32 ### [ 小食甜點](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert.html) 文章數: 54 ### [ 年菜盛宴](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu.html) 文章數: 52 第 171 頁 共 189 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html) - [ ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1014) - [ 166 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=990) - [ 167 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=996) - [ 168 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1002) - [ 169 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1008) - [ 170 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1014) - 171 - [ 172 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1026) - [ 173 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1032) - [ 174 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1038) - [ 175 ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1044) - [ ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1026) - [ ](https://www.foodno1.com/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E7%B8%BD%E8%A6%BD.html?start=1128)