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飲食健康

尾牙過年大口吃 減肥油切零負擔

尾牙過年大口吃 減肥油切零負擔

公司尾牙過後沒多久,又要迎接過年,可以一餐接著一餐的大快朵頤一番,沒有比這更幸福的事了。很多...

好煮意 / 每日菜色 / 食譜參考

四季合宜蔬菜

 四季合宜蔬菜

合時的蔬菜,可供大家參考  1 - 3月生產的蔬菜  青椒 小黃瓜 南瓜 地瓜 紅蘿蔔 白蘿蔔 玉米 高麗菜 青花菜 白花椰菜 ...

茄子炆倉魚

茄子炆倉魚

倉魚 1條 茄子 1條 蒜 6 - 8 粒 蔥 2 - 3 棵 (切段) 鹽 豆瓣醬 花椒 倉魚宰好洗凈,以鹽涂勻全身,用平底鍋煎香盛起備用 茄子洗淨,切件,用中火燒熱油鑊,下小許油,下茄子炒約八成熟,盛起備用 油鑊下小許油,大火燒熱,加花椒,爆...

todaycookingidea46880

秋冬湯水 / 每日菜色 / 食譜參考

西芹紅蘿蔔洋蔥湯

西芹紅蘿蔔洋蔥湯

 一至二人份量 (城市人易煮營養湯) 紅蘿蔔 4條 (幼身) 西芹 半棵 瘦肉 150克 洋蔥 3個 生薑 2片 鹽 少許 (可省掉) 將所有材料用清水洗淨。 紅蘿蔔去皮後與洋蔥以不規則三角形切塊,西芹切段,生薑刮皮切2片備用。 ...

蕃茄薯仔煲豬展湯

蕃茄薯仔煲豬展湯

  2-3人份量 豬展 1份/條 蕃茄 6個 薯仔 2個 洋蔥 2-3個     鹽 少許 豬展洗淨,太大塊可切一開二,飛水,再用清水沖去泡沫備用 蕃茄洗淨,切件備用 薯仔去皮洗淨,切件備用 洋蔥去皮洗淨,切切一...