食 療 功 效 補 中 補 氣 補 血 , 強 身 , 助 消 化
食 療 功 效
補 中 補 氣 補 血 , 強 身 , 助 消 化
雞 肉 6 兩 ( 約 240 克 ) 黑 糯 米 4兩 ( 160 克 ) 金 華 火 腿 12 片 蓮 葉 2 張 上 湯 少 許 香 茅 1 片
做 法 : 先 將 黑 糯 米 浸 水 六 小 時 , 然 後 蒸 熟 ; 雞 肉 切 片 調 味 ; 火 腿 片 用 上 湯 略 為 浸 淡 將 蓮 葉 洗 淨 抹 乾 , 放 上 黑 糯 米 飯 , 再 放 雞 肉 和 火 腿 片 , 最 後 多 加 一 層 黑 糯 米 飯 及 香 茅 , 包 好 後 放 入 蒸 籠 內 蒸 約 十 分 鐘 即 成
心 得 : 加 入 香 茅 可 增 加 香 味 a042p
心 得 :
加 入 香 茅 可 增 加 香 味
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