香 港 人 生 活 忙 碌 ， 脾 腎 皆 虛 ， 導 致 皮 膚 枯 乾 ， 頭 暈 眼 花 ， 要 改 善 這 個 問 題 ， 可 用 紅 蘿 蔔 煲 豬 潤 湯 作 為 日 常 食 療 ， 能 收 明 目 潤 膚 之 效 。
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材 料 紅 蘿 蔔 5 兩 豬 潤 2 兩 鹽 1 茶 匙 水 4 碗 |
做法
- 紅 蘿 蔔 去 皮 切 片 。
- 豬 潤 洗 淨 切 片 。
- 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 個 半 小 時 ， 再 加 入 豬 潤 ， 落 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 。
