登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS


產後湯水篇

174fc-a08.jpg (33639 bytes)

fno1-efficacy.png

 蓮鬚豬尾湯





 

產 後 脾 腎 皆 虛 、 氣 血 不 足 、 乏 力 ,
最 好 就 是 飲 用 蓮 鬚 豬 尾 湯 滋 補 身 體 ,
既 可 固 腎 補 形 ; 亦 能 固 本 培 元 。




















fno1-materials.png

豬 尾 1 條
蓮 鬚 半 兩
白 果( 去 殼 去 衣 )半 兩
紅 棗( 去 核 )4 粒
淮 山 1 兩

174fc-a40.jpg (14237 bytes) 174fc-a41.jpg (24396 bytes) 174fc-a42.jpg (13945 bytes)
豬 尾 蓮 鬚  白 果 ( 去 殼 去 衣 ) 
174fc-a43.jpg (12168 bytes) 174fc-a33.jpg (12571 bytes)
紅 棗 ( 去 核 ) 淮 山

fno1-spice.png

蔥 1 條
薑 3 片
鹽 1 茶 匙
174fc-a23.jpg (13621 bytes) 174fc-a24.jpg (13073 bytes)

薑 

fno1-method.png

174fc-a44.jpg (17001 bytes)

先 將 豬 尾 洗 淨 斬 件 , 白 果 去 殼 去 衣 ,
再 將 所 有 材 料 洗 淨 放 入 煲 內 ,
煲 滾 後 用 文 火 煲 2 1/2 小 時 後 ,
落 鹽 調 味 即 成 。

fno1-tips.png

白 果
有 微 毒 , 宜 久 煮 , 不 宜 過 量 食 用 。
多 食 會 中 毒 , 中 毒 者 會 抽 筋 、 頭 痛 、 呼 吸 困 難 和 有 嘔 吐 情 況 。 用 白 果 殼 或 甘 草 加 水 煎 服 , 可 解 白 果 毒 。 豬 尾 豬 尾 含 有 豐 富 蛋 白 質 和 鈣 質 , 最 適 宜 產 後 婦 女 食 用 。

飲食與健康

進食同時感覺飢餓、飽脹 當心胃潰瘍上身

一名貨車司機,三餐不定時且暴飲暴食,為了提神,菸、藥酒不離身,這一星期只要一進食就覺得胃脹,剛開...

todaycookingidea46880