登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

pumpkinraisin 20120502

fno1-materials.png

  • 南瓜去皮去籽切粒 300克
  • 加洲提子乾 ¼杯

fno1-spice

  • 糯米粉 140克
  • 豬油 20克
  • 蓮蓉 160克

fno1-method.png

  1. 南瓜蒸熟隔去水份。
  2. 用叉將熟南瓜肉壓成茸。
  3. 將南瓜茸、糯米粉、豬油在大碗內拌勻。
  4. 搓成長條狀切成20份。
  5. 蓮蓉及加洲提子乾搓成長條狀切成20份。
  6. 粉糰按扁包入一粒蓮蓉餡料、搓成圓餅形。
  7. 用切碎提子乾裝飾。
  8. 中火下煎至金黃色即成。

 

食譜提供 : 加卅葡萄乾管理委員會

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

飲食與健康

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性…

心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良...

todaycookingidea46880