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慢性病食療

酥脆茶香蝦

酥脆茶香蝦

  • 基圍蝦 400克

  • 烏龍茶葉 25克

  1. 先將烏龍茶葉用滾水泡開,留50克茶水,將泡開茶葉取出備用,燒鍋下油至150度油溫將茶葉炸脆,撈起瀝油備用。…

飲食與健康

維生素D缺乏 全身都可能出問題

骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,...

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