登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

 

面色紅潤聲線佳

雪耳滋陰,紅棗令面色紅潤令血氣運行,冬天最佳糖水之一。

  • 雪耳 半兩

  • 紅棗 10粒

  • 陳皮 少許

  • 冰糖 少量

  • 將雪耳及紅棗用清水浸半至1小時,放入鍋內煮30分鐘,再加入陳皮熱15分鐘,加入冰糖即可食用。

 

 

飲食與健康

三餐「老外」 天天增「纖」怎麼吃?

城市人普遍蔬菜吃得少,加上外食方便,三餐都是外食的”老外”也不少,常聽到的外食組合包含:牛肉麵、...

todaycookingidea46880