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多喝乳酸菌飲品保青春

據說嬰兒所以有嫩滑的皮膚,胃腸內的分枝乳酸桿菌佔優所致。這些乳酸菌可防止疾病感染,有利消化系統,令排便暢通。其實母乳、牛奶、乳酪、酸奶都含有好高的活性乳酸菌,一日一杯真可以皮膚靚D!

 

 

飲食與健康

愛喝咖啡、濃茶 恐使痛風發作

一位60歲的退休教師黃伯,因長期喜愛內臟類、濃茶、咖啡等刺激性食物,某日忽然手指關節與踝關節紅腫...

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