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肌膚狀況反應身體健康!皮膚是身體最大的器官,容易泛紅、起疹,小心是疾病警訊。醫師強調,慢性發炎是造成慢性疾病發生的主因,更容易有肌膚乾癢、過敏、長斑等初老徵兆。英國研究發現,透過食用有益健康的科技巧克力,可有效降低身體發炎指數、增加皮膚含氧量,同時改善微循環,每天食用一片能改善皮膚狀況,看起來更容光煥發。

自由基造成慢性發炎

鄞愉文, 美容婦科專科醫師指出,現代人飲食不均衡、營養素長期不足,且熱量攝取過量,隨著身體功能逐漸老化,無法清除體內自由基,器官組織所產生自由基就會持續累積,破壞身體組織細胞正常運作,進而變成慢性發炎慢性病,是造成疾病發生、加速老化的主要原因。

皮膚粗糙、腸胃問題都有關

鄞愉文表示,慢性發炎表現在各個初老階段,例如皮膚粗糙、長痘痘、微血管擴張、皮膚乾癢脫屑、酒糟性皮膚炎、老人斑等肌膚問題,或是經常脹氣、打嗝、口臭、體臭、腹瀉、便秘、排便或排氣的腸胃道問題;以及食慾不佳、精神不濟、疲勞與睡眠品質不佳等。

可降低發炎指數

英國劍橋大學醫學團隊開發一款有益健康的科技巧克力,可有效降低身體發炎指數、增加皮膚含氧量,同時改善微循環。鄞愉文醫師指出,這類科技巧克力含有可可多酚、黃烷醇、蝦青素、卵磷脂等營養素。研究發現,每天食用一片能改善皮膚狀況,看起來更容光煥發。

高強度抗氧化劑 改善皮膚狀況

鄞愉文醫師說明,可可多酚能促進皮膚新陳代謝,減少自由基、黑色素,使皮膚白皙透亮;而蝦紅素是很強的抗氧化劑,可促進血脂蛋白氧氣交換,有效降低體內發炎指數、減少慢性病發生;黃烷醇及卵磷脂,則有減緩腦神經衰退及認知功能障礙功效,非常適合愛漂亮又懂得兼顧健康的女性。

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