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飲食健康

生酮飲食可控糖? 營養師:勿貿然使用

生酮飲食可控糖? 營養師:勿貿然使用

近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」影片,點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到,糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下,就自行採取生酮飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。…

秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門

秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門

面對夏秋之際的轉換,許多民眾深受皮膚乾癢、乾咳的問題所擾,紛至門診就醫。中醫部賴建銘醫師表示,秋分時節,天氣多變化,加上季節轉化成陰長陽消、晝夜溫差大,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當,就容易遭受病邪乘虛而入,易出現上呼吸道感染,而引發感冒等不適症狀。…

醫美術後吃花膠調理 挑選有門道!

醫美術後吃花膠調理 挑選有門道!

花膠為中國四大補品之一,素有「海洋人參」之美稱,「鮑參翅肚」中的「肚」正是指花膠。花膠不僅是歷代宴席上的珍品,更是著名的滋補品。許多愛美人士去做完醫美療程之後,就經常會在術後吃花膠來調理。然而,想要吃花膠來滋補,也得要張大眼,仔細挑選,以免買到假貨,屆時就可能花了大錢,卻滋補不成反傷身,那可就得不償失!…

夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率?

夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率?

夏日炎炎,許多民眾喜歡來杯含糖冷飲,幫助消暑;然而,含糖冷飲會使口腔偏酸性環境,可能對牙齒、整體口腔健康造成影響,如果沒有好好潔牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察,發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲,又沒有做好潔牙措施,結果導致蛀牙,而且尤其是年輕族群居多。…

多喝水有益健康? 醫:排尿量達標才是重點

多喝水有益健康? 醫:排尿量達標才是重點

泌尿道感染總是讓人苦不堪言,頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適,且倘若沒有立即處理,細菌可能會沿著輸尿管向上感染,導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。很多人都說,夏天是容易讓泌尿系統感染的季節,其實不然。…

常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

常吃漢堡、炸雞、冰淇淋,又愛喝飲料,不只慢性病上身,性功能也受損!最新研究發現,高脂、高糖飲食會影響男性生殖功能,尤其是多元不飽和脂肪酸攝取過多,不孕的風險更高。…

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