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雪耳椰子煲雞湯

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  • 雪耳半兩
  • 椰子肉十二兩
  • 瘦光雞一隻
  • 瘦肉4兩
  • 薑2厚片

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  1. 雪耳泡浸透,摘成細朵及洗淨。
  2. 雞去皮洗淨。椰子肉洗淨切塊。
  3. 瘦肉洗淨及切成塊。
  4. 鍋注入清水十二杯煲滾,放入雞、瘦肉、椰子肉、雪耳及薑,滾後改用小火煲3小時,加入雪耳繼續煲一小時,用鹽調味即成。
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雪 耳 椰 子 肉 瘦 肉
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Hits
已發表: 4 年, 1 月 前 diner #600
老一輩說孕婦是不可以吃喝太多涼性的食物、湯類。不過椰子是清的,應該是可以的。

在保健書上看過,孕婦保健食譜也有椰子湯。
已發表: 4 年, 1 月 前 honeykaimi #598
請問孕婦可否飲雪耳椰子煲雞湯?

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