登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

onion carrot_chicken_1

fno1-materials.png

  • 雞柳 1磅
  • 洋蔥 1個
  • 大蔥 1條
  • 紅蘿蔔 1條

fno1-spice

  • 鹽 半茶匙 
  • 糖 半茶匙 
  • 生抽 2茶匙 
  • 生粉 1茶匙 
  • 紹酒 1湯匙 
  • 麻油  少許
  • 胡椒粉 少許
 fno1-method.png
onion carrot_chicken_2 onion carrot_chicken_3
  1. 把調味料加入雞件中醃製10-15分鐘。
  2. 熱鑊加少許油, 加入雞柳炒至半熟。
    onion carrot_chicken_4 onion carrot_chicken_5 
  3. 加入大蔥,炒一會,最後加入洋蔥炒至熟即成。

 

 

foodno1-signoff



飲食與健康

如何健康吃油? 營養師:要看發煙點

市面上琳瑯滿目的油品,無論是花生還是大豆,或是橄欖還是芝麻,每種油都各有不同的好處,千萬別將油品...

todaycookingidea46880