登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

煮意貼心提示:美容、養顏。 適合2-3人食用。

材料:

銀耳25克,紅棗50克,雞蛋3-5只。

做法:

  1. 銀耳浸泡約十五分鐘,洗淨瀝幹水備用。
  2. 把紅棗洗淨,雞蛋洗淨外殼,銀耳浸水洗淨備用;
  3. 加入約1000毫升水在鍋中、將雞蛋,銀耳和紅棗一起下鍋,開火煮沸;
  4. 待水燒開8分鐘後,將雞蛋拿起,用冷水浸泡下,剝開蛋殼,再將雞蛋放回鍋內,
  5. 轉中慢火煲20分鐘左右即成。

用按智能鍋,按煲飯健即可。

 


Read More

飲食與健康

糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為...

todaycookingidea46880