登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

dried-veg-gassho-soup
fno1-materials.png
  • 瘦肉 400克

  • 菜乾 半扎

  • 合掌瓜 2個

  • 果皮 1小塊

  • 蜜棗 3粒

  • 南北杏 少許

 

fno1-spice
  • 鹽 適量
 
fno1-method.png
  1. dried-veg-gassho-soup02菜乾洗淨,浸水兩小時後搾乾水,備用

  2. 果皮浸水後刮去瓤,備用

  3. 南北杏,蜜棗洗淨備用

  4. 瘦肉出水,用冷水洗淨備用

  5. 南北杏沖洗乾淨備用

  6. 合掌瓜切半,去核,洗淨件備用

  7. 注入煲內約兩公升水,加入蜜棗、南北杏、果皮煲

  8. 煲滾後加入瘦肉及菜乾大火煲30分鐘

  9. 再加入合掌瓜及菜乾,轉慢火煲約一小時,下少許鹽調味即可飲用

 

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

飲食與健康

喝花草茶養生 經常更換品項才安全

現代人重養生,舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩,尤其是花草茶,更是受到女性喜愛,下午泡壼花草茶來...

todaycookingidea46880