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mustard sweet_potato_ginger
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  • 大芥菜 一斤

  • 蕃薯 半斤

  • 薑 4片

  • 水 一公升

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  • 鹽適量

 
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  1. 大芥菜浸洗淨後切段

  2. 蕃薯去皮切塊

  3. 薑去皮切片

  4. 將材料放入煲內大滾20分鐘

  5. 加鹽即可

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  • 功效:健胃生津、通暢胃腸、適合感冒、大便不暢、食慾不振
 

 

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