登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

zucchini-meat-tofu-soup

  2- 3 人份量

fno1-materials.png
  • 節瓜 2個
  • 豆腐 1件
  • 瘦肉 100克
  • 薑 3片
zucchini-meat-tofu
 
fno1-spice
  • 鹽 適量
 
fno1-method.png
  1. 節瓜去皮,清洗,切件備用
  2. 豆腐沖洗表面,切丁方吋備用
  3. 瘦肉清洗乾淨,切片,用生抽、老抽、糖、芝麻油略醃10分鐘備用
  4. 煲滾約 1.5 公升水,加入肉片
  5. 大滾10分鐘後,加入節瓜轉慢火煲10分鐘,加入豆腐滾5分鐘收火
  6. 隨個人口味,享用前可加鹽調味

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

飲食與健康

喝母乳的寶寶比較聰明? 奧秘在於關鍵脂質

我們常鼓勵家中有新生兒的媽媽們多哺育母乳,是因為母乳含有多種珍貴的營養素,能夠給予寶寶發育最完整...

todaycookingidea46880