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今日菜色--好煮意 / 食譜參考

鮮果蟹肉沙律 (配帶子)

5人份 新奇士®橙 3個 新奇士®西柚 ½ 個 新奇士®檸檬汁 5毫升 阿拉斯加蟹腳肉 100克 澳洲帶子 5粒 車厘茄 10個 牛油果 1個 洋蔥 ¼ 個 沙律醬 適量 ...

四季豆炒雞

四季豆 約20條 /200克 雞 半隻 (可用雞翼及雞脾) 蒜頭3粒 豉油 糖 鹽 胡椒粉 生粉 雞肉斬件,用調味料醃約20分鐘。 熱鑊下油,放入蒜頭爆香起鑊。 ...

>> 今日好煑意

春季湯水 / 湯水庫

羅漢果粟米湯

  2-4人份量 豬骨 600克 約半斤 羅漢果 1個 粟米 2棵 蜜棗 10g 約3粒 陳皮 1塊     鹽 適量   排骨洗淨斬件,飛水備...

清保涼煲瘦肉

瘦肉 200 克 生薑 3片 陳皮 10克 清保涼料: ...

>> 湯水庫 食譜

飲食與健康

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性…

心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良...