登入 | 註冊    今日美食自訂廣告     简><繁   |  EN     
Menu
RSS

秋冬湯水 / 湯水庫

西瓜皮排骨湯

用西瓜皮煲湯,口感和味道與冬瓜差不多。   功效:具有清暑除煩、解渴利尿、去水腫,還可有美容養顏等功效   西瓜4至5片、排骨300公克、胡蘿蔔2條、姜3~4片,鹽適量 1. 西瓜皮洗淨,將硬皮外層去除,切成小塊 ( 已取用皮與肉交接的白色部位); 亦可保留硬皮...

雪耳木瓜潤肺養顏湯

雪耳含豐富蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀、維生素B。 材料: 雪耳一朵,龍牙百合15克,蓮子10克,紅棗5個,木瓜一隻約400克,排骨300克。 做法: 清水浸泡雪耳,龍牙百合,蓮子,約3小時左右。 將木瓜剝皮洗乾淨,排骨飛水備用。 將所有材料放置智慧鍋,加入的1300毫升水,...

>> 湯水庫 食譜

今日 好煮意 / 食譜參考

薑片蒸三文魚

材料: 三文魚扒 一塊/約半吋厚 薑片 5~6片 ...

蝦醬茄子炆排骨

  茄子 2隻 排骨 半斤 蒜頭 數粒   蝦醬 3 湯匙 糖 適量 鹽 適量 生粉 適量   茄子洗淨,切成條備用 排骨洗...

>> 今日好煑意

飲食與健康

常喝含糖飲料 大腦容易提早老化

現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料,在台灣街道,隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現,吃太多糖、喝太...